La tartare di tonno e avocado è un piatto che fonde l’eleganza del sapore del mare con la cremosità e la freschezza di un frutto tropicale, creando un capolavoro culinario di colori e sapori. Per preparare al meglio la tartare è necessario partire da un trancio di tonno freschissimo per avere il risultato ottimale. Se sei un amante del sushi e del sashimi, allora adorerai questa ricetta.
La tartare è realizzata con filetto di tonno fresco e una deliziosa salsa in stile asiatico che stuzzicherà le vostre papille gustative. La tartare di tonno e avocado è assemblata a strati con pezzetti di avocado aromatizzati.che esaltano il sapore del tonno.
All’inizio, l’occhio è catturato dalla presentazione impeccabile: piccoli cubetti di tonno rosso scuro, luminosi come gemme, appoggiati sopra altri cubetti verde brillante di avocado. Questi colori contrastanti evocano un’immagine di vitalità e raffinatezza.
Quando si assaggia il piatto, l’aroma fresco e salmastro del mare si fonde con le note leggermente dolci e terrose dell’avocado maturo. Il primo morso è un’esperienza di pienezza. La consistenza del tonno, tenera e succulenta, si fonde con la cremosità dell’avocado, creando un’armonia di contrasti che incanta il palato. Il sapore del tonno è intenso e fresco, l’avocado, invece, aggiunge una nota di dolcezza e una texture vellutata che avvolge il tutto.
Un pizzico di cipolla rossa o scalogno fresco, finemente tritato, può introdurre una nota di pungente e un leggero accenno di profondità. Il lime o il limone, spremuti appena prima di servire, aggiungono una spruzzata di acidità che accende i sapori e conferisce freschezza.
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Quali Piatti abbinare alla Tartare di tonno e avocado
La tartare di tonno e avocado è un piatto leggero, fresco e ricco di sapori marini. Per accompagnare al meglio questo piatto, puoi optare per contorni e piatti che enfatizzino la freschezza e la delicatezza del tonno e dell’avocado. Ecco alcune opzioni:
- Insalata di Avocado e Pomodoro: Un’insalata leggera con avocado, pomodori freschi, cipolla rossa e basilico può essere un contorno fresco e colorato.
- Riso Basmati Freddo: Una porzione di riso basmati freddo, condito con olio d’oliva e limone, può essere un contorno neutro e leggero.
- Cetrioli Marinati: Cetrioli sottilmente affettati marinati con aceto di riso, zucchero e semi di sesamo possono aggiungere una nota croccante e acida.
- Guacamole e Nachos: Servire la tartare con guacamole fatto in casa e nachos può essere un’idea deliziosa, combinando i sapori di avocado.
- Zucchine Grigliate: Zucchine tagliate a fette sottili e grigliate con olio d’oliva, sale e pepe possono essere un contorno leggero e gustoso.
- Salsa di Soia e Zenzero: Una salsa di soia leggera con zenzero grattugiato può essere un condimento perfetto per la tartare, aggiungendo un tocco di umami.
- Insalata di Alghe: Un’insalata di alghe con sesamo e dressing di mirin può essere un contorno che si abbina bene ai sapori marini del tonno.
- Mango e Avocado Salsa: Una salsa fresca di mango e avocado con lime e coriandolo può aggiungere un tocco di dolcezza e acidità.
- Fagioli Neri e Mais: Un’insalata di fagioli neri, mais, cipolla rossa e coriandolo può essere un contorno saporito e ricco di proteine.
- Patate Dolci Arrosto: Patate dolci a cubetti arrosto con paprika affumicata possono aggiungere un contrasto dolce e affumicato.
- Tartine di Pane Nero: Servire la tartare su tartine di pane nero o integrale può essere un’opzione leggera e saporita.
Assicurati di mantenere la presentazione accattivante, creando un piatto esteticamente gradevole che rifletta la freschezza e la qualità degli ingredienti.
Quali Vini abbinare alla Tartare di tonno e avocado
La tartare di tonno e avocado è un piatto leggero, fresco e con sapori delicati, quindi si abbina bene con vini bianchi e rosati leggeri che non sovrastino i gusti sottili del tonno e dell’avocado. Ecco alcune opzioni di vini che si abbinano bene a questo piatto:
- Vino Bianco Pinot Grigio: Un Pinot Grigio fresco e fruttato può essere un’ottima scelta. Le sue note agrumate e la leggera acidità si sposano bene con la freschezza della tartare.
- Vino Bianco Sauvignon Blanc: Un Sauvignon Blanc è caratterizzato da note erbacee, agrumate e una vivace acidità che si abbinano bene con la leggerezza del tonno e dell’avocado.
- Vino Rosato: Un vino rosato secco e fruttato può essere un’opzione eccellente. I toni di frutta rossa e la freschezza si integrano bene con i sapori della tartare.
- Champagne o Spumante Brut: Uno Champagne o uno spumante brut, con la loro vivace effervescenza e freschezza, possono contrastare la ricchezza del tonno e dell’avocado.
- Vino Bianco Vermentino: Un Vermentino, soprattutto se proveniente dalle regioni costiere, offre freschezza, fruttuosità e una nota di mineralità che si abbina bene alla tartare.
- Vino Bianco Albariño: Un Albariño spagnolo è noto per la sua acidità vivace, note di frutta bianca e agrumi, che possono armonizzarsi con la tartare.
- Vino Rosato Grenache: Un rosato a base di uva Grenache offre una bella combinazione di fruttuosità e acidità, che si sposa bene con la leggerezza del piatto.
- Vino Bianco Verdejo: Un Verdejo spagnolo è caratterizzato da note di agrumi e fiori bianchi, offrendo una freschezza che si adatta bene alla tartare.
- Vino Bianco Chardonnay non invecchiato: Un Chardonnay non invecchiato, senza legno, può offrire fruttuosità e acidità senza la complessità del legno che potrebbe coprire i sapori delicati della tartare.
Ricorda che le preferenze personali giocano un ruolo importante nella scelta del vino, quindi sperimenta con diverse opzioni per trovare quella che si adatta meglio al tuo gusto. La temperatura di servizio del vino dovrebbe essere fresca per migliorare l’esperienza culinaria.
Quali Birre abbinare alla Tartare di tonno e avocado
La tartare di tonno e avocado è un piatto fresco e leggero, e può essere abbinata con birre che non sovrastino i sapori delicati del tonno crudo e dell’avocado. Ecco alcune opzioni di birre che si abbinano bene a questo piatto:
- Birra Pale Ale: Una Pale Ale equilibrata con il suo profilo maltato e luppolato può essere una scelta ottima. La sua freschezza e leggera amarezza si sposano bene con la tartare.
- Birra a base di Frutta: Birre a base di frutta leggera, come la Berliner Weisse con frutta o una lambic alla pesca, possono aggiungere una nota fruttata che si armonizza con la freschezza della tartare.
- Birra Witbier: Una Witbier belga con le sue note di coriandolo e agrumi può essere un’opzione interessante, apportando complessità senza essere troppo pesante.
- Birra Chiara e Fresca: Birre chiare e fresche, come una lager chiara o una pilsner, possono essere scelte sicure. La loro pulizia aiuta a pulire il palato tra un boccone e l’altro.
- Birra Saison: Una Saison con le sue note speziate e agrumate può aggiungere una profondità di sapore che si abbina bene alla tartare.
- Birra Blonde Ale: Una Blonde Ale leggera con il suo profilo maltato e una discreta amarezza può essere una scelta equilibrata.
- Birra alla Menta: Una birra alla menta può essere una scelta insolita ma interessante, aggiungendo freschezza al piatto.
- Birra Gose: Una Gose con il suo leggero tocco salato e le note di lime può aggiungere complessità alla tartare.
- Birra Rosata: Alcune birre rosate, come una Ale alla frutta o una birra al ribes, possono essere una scelta intrigante.
- Birra senza alcol: Una birra senza alcol può essere una scelta leggera e rinfrescante, se si preferisce evitare l’alcol.
Ricorda che la scelta della birra dipende anche dai tuoi gusti personali, quindi sperimenta con diverse opzioni per trovare quella che si adatta meglio al tuo palato. La temperatura di servizio della birra dovrebbe essere fresca per migliorare l’esperienza culinaria.
Tartare di tonno e avocado
Course: Secondi di pesceCuisine: Orientale, AsiaticaDifficulty: Facile2
persone20
minutes435
kcal20
minutes20
minutesRicetta tartare di tonno e avocado, condita con salsa Ponzu, senape, erba cipollina, sesamo e coriandolo. Ricetta facile e veloce per farla a casa.
Ingredienti
400 g di tonno fresco
1 cipolla rossa
2 avocados
Succo di limone
1 lime
1 cucchiaino di senape di Digione
1 cucchiaino di aceto di riso
Sale q.b.
1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva
1 manciata di erba cipollina
1 manciata di coriandolo
Salsa ponzu
1 cucchiaio di semi di sesamo
2 cucchiaini di olio di sesamo
1 cucchiaino di aceto di vino bianco
2 cipollotti
Zenzero fresco grattugiato
Istruzioni
- Tagliate in due la cipolla rossa, prendetene una metà e tritatela finemente. Mettetela in una ciotola. Scavate gli avocado e tagliateli a pezzetti, quindi metteteli nella ciotola. Aggiungete un po’ di succo di limone e mescolate con cura. Aggiungete la scorza di mezzo lime, un cucchiaino di senape, un cucchiaino di aceto di riso e un cucchiaino di olio EVO. Aggiungete un po’ di sale, l’erba cipollina tritata finemente e il coriandolo, mescolate e la vostra insalata di avocado è pronta.
- Prendete una ciotola è usate la salsa ponzu come base per il condimento. Aggiungete alla i semi di sesamo, l’olio di sesamo e l’aceto di vino bianco. Tagliate il tonno a pezzetti semi piccoli, per mantenere la consistenza. Tagliate i cipollotti e uniteli al tonno con una grattugiata di zenzero fresco. Usa il condimento per condire la tartare.
- Prendete un copapasta. Aggiungete prima l’insalata di avocado e poi il tonno. Servire con un po’ di insalata di avocado a parte e aggiungere dei semi di sesamo.
- Per la salsa ponzu: mettere 100 ml di succo di yuzu, 3 cucchiai di fiocchi di bonito, 1 pezzo di foglia di kombu, 100 ml di salsa di soia e 50 ml di mirin in una ciotola e far marinare, coperto con la pellicola, per 3 ore in frigorifero. Aggiungere quindi 100 gr di ravanello invernale tagliato e mezzo mazzetto di erba cipollina.
- La vostra tartare di tonno è pronta!
Nutrition Facts
2 servings per container
Calories435
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Fat
32.8g
51%
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Carbohydrate
4g
2%
- Dietary Fiber 5g 20%
- Protein 30g 60%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.