Salsa guacamole

Salsa guacamole
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La salsa guacamole è una salsa chiave nella cucina messicana che viene preparata con avocado, pomodoro, coriandolo tritato e scalogno fresco. In questa ricetta vi diremo come fare un classico guacamole da preparare a casa come se fosse un ristorante messicano.

Scopri la nostra ricetta per il guacamole fatto in casa, una salsa cremosa e saporita preparata con avocado, pomodori, cipolla, lime e spezie. Questo condimento messicano è perfetto per l’immersione con nachos o chips di mais, come topping per i tuoi tacos preferiti o come accompagnamento per piatti di carne alla griglia. Con ingredienti freschi e pochi passaggi, il guacamole è un’aggiunta irresistibile per qualsiasi festa o semplice cena a casa. Preparalo seguendo la nostra ricetta e gustati il sapore autentico e rinfrescante del Messico.

Questa salsa ha parecchie calorie poiché l’avocado ha circa 15-20 grammi di grassi per 100 grammi, per questo motivo ha una consistenza vellutata e morbida al palato. È molto salutare ma contiene molte calorie.

La ricetta originale della salsa guacamole usa il coriandolo, ma ovviamente è possibile utilizzare foglie di prezzemolo per un profumo meno marcato.

Questa ricetta del guacamole può essere preparata anche con un robot da cucina, ma è meglio farlo a mano poiché schiacciandolo con una forchetta lo rende irregolare e con una consistenza migliore.

La salsa guacamole è perfetta per una cena messicana con delle deliziose fajitas fatte in casa e accompagnarlo con il pico de gallo (una preparazione messicana a base di pomodoro e coriandolo).

Come usare la salsa guacamole

Il guacamole è una salsa cremosa e saporita a base di avocado che può essere utilizzata in vari modi in cucina. Ecco alcune idee su come usare il guacamole:

  1. Immersione per Chip o Nachos: Il guacamole è un condimento classico per nachos, tortilla chip o altre varietà di snack. Basta immergere i chip nel guacamole e gustarli.
  2. Condimento per Tacos: Usa il guacamole come condimento per i tacos. Spalma una generosa quantità su tortillas ripiene di carne, pesce o verdure per un tocco di cremosità e freschezza.
  3. Burger o Panini: Aggiungi il guacamole come condimento per hamburger o panini. È una deliziosa alternativa alla maionese o al ketchup.
  4. Uova all’Avocado: Spalma il guacamole su fette di pane tostato con avocado schiacciato e uova strapazzate per una colazione o uno spuntino saporito.
  5. Condimento per Insalate: Usa il guacamole come condimento per insalate verdi o insalate di pollo. La sua cremosità è un’ottima alternativa ai dressing tradizionali.
  6. Salsa per Burritos o Quesadillas: Riempi burritos o quesadillas con guacamole insieme a carne, formaggio e altre verdure per un pasto completo e gustoso.
  7. Salsa per Frutti di Mare: Servi il guacamole come condimento per piatti a base di frutti di mare, come il ceviche o il pesce alla griglia.
  8. Topping per Zuppe: Aggiungi una cucchiaiata di guacamole come topping per zuppe come la zuppa di pomodoro o la zuppa di fagioli neri.
  9. Salsa per Patate o Fritti: Usa il guacamole come salsa per patatine fritte o patate al forno.
  10. Dip per Verdure: Mescola il guacamole con un po’ di yogurt greco per ottenere un dip per verdure fresco e salutare.
  11. Filling per Avocado: Riempi metà di un avocado maturo con guacamole per un antipasto rapido e saporito.
  12. Marinatura per Carne: Usa il guacamole come base per marinare carne prima di grigliarla o cuocerla al forno. Aggiunge sapore e contribuisce a mantenere la carne tenera.

Il guacamole è un condimento versatile che si abbina bene a una vasta gamma di piatti. Puoi personalizzarlo aggiungendo ingredienti come peperoncino, pomodori, cipolle, lime o coriandolo per adattarlo ai tuoi gusti personali.

Quali piatti preparare con la salsa guacamole

La salsa guacamole è un condimento versatile e delizioso che può essere utilizzato per preparare una varietà di piatti. Ecco alcuni piatti che puoi preparare con la salsa guacamole:

  1. Tacos: Il guacamole è un condimento classico per i tacos. Aggiungilo come topping a tacos di carne, pollo, pesce o persino tacos vegetariani per un tocco di cremosità e freschezza.
  2. Burritos: Riempi burritos con guacamole insieme a carne, fagioli, formaggio e altre verdure per un pasto ricco di sapore.
  3. Quesadillas: Aggiungi il guacamole come condimento per quesadillas al formaggio o piene di pollo o carne. Il suo sapore cremoso si abbina bene al formaggio fuso.
  4. Hamburger: Usa il guacamole come condimento per hamburger. È un’alternativa deliziosa alla maionese o al ketchup.
  5. Nachos: Il guacamole è un condimento classico per nachos. Puoi aggiungere formaggio fuso, jalapeños e altre salse per un piatto di nachos completo.
  6. Insalate Messicane: Mescola il guacamole con fagioli neri o pinto, mais, peperoncini jalapeño e pomodori per creare un’insalata messicana ricca di sapore.
  7. Uova all’Avocado: Spalma il guacamole su fette di pane tostato con avocado schiacciato e uova strapazzate per una colazione o uno spuntino saporito.
  8. Ceviche: Il guacamole può essere utilizzato come parte di un ceviche fresco. Mescola cubetti di pesce o frutti di mare crudi con il guacamole e il succo di lime.
  9. Topping per Zuppe: Aggiungi una cucchiaiata di guacamole come topping per zuppe come la zuppa di pomodoro o la zuppa di fagioli neri.
  10. Salsa per Frutti di Mare: Servi il guacamole come condimento per piatti a base di frutti di mare, come il cocktail di gamberi o il pesce alla griglia.

Questi sono solo alcuni esempi di piatti che puoi preparare con il guacamole. La sua versatilità e il suo sapore ricco lo rendono un condimento apprezzato in molte cucine e preparazioni culinarie.

Salsa guacamole

Recipe by RedKetchupCourse: Salse e CondimentiCuisine: Messicana, Tex-MexDifficulty: Facile
Porzioni

2

persone
Preparazione

10

minutes
Calorie

168

kcal
Tempo totale

15

minutes

Ricetta salsa guacamole, la salsa della cucina messicana preparata con avocado, pomodoro, coriandolo tritato e scalogno fresco.

Ingredienti

  • 2 avocados

  • 1 pomodoro

  • 1 scalogno

  • 1 lime, il succo

  • Sale

  • Jalapenos o pepe serrano

  • Foglie di coriandolo fresco (facoltativo)

Istruzioni

  • Sbucciate gli avocado e metteteli in una ciotola. Tritate la cipolla e il pomodoro.
  • Schiacciate l’avocado con una forchetta, lasciando una consistenza abbastanza grossolana. Aggiungete i pomodori, il cipollotto e il succo di lime. Aggiustate il condimebto con il sale.
  • Tritare gli jalapenos e mescolare.

Consigli per la preparazione

  • L’avocado . Dobbiamo usare avocado maturi ma non esagerati. E se sono verdi, il nostro guacamole messicano non andrà bene.
  • Il coriandolo, non abusarne . La verità è che il coriandolo è un’erba che fornisce un ottimo sapore e aroma, ma non bisogna abusarne. Dal momento che è un’erba che man mano che passi mangia il sapore di qualsiasi piatto.
  • Fallo al momento. Se abbiamo un mortaio di pietra e possiamo farlo subito è meglio perché dobbiamo evitare che si ossidi visto che l’avocado si ossida velocemente. Se lo lasciamo fare da un giorno all’altro, il gusto dell’avocado ossidato può rovinare il nostro piatto.
  • Usa il limone o il lime per cercare di mantenerlo più a lungo. La ricetta tradizionale del guacamole ha in realtà solo 5 ingredienti: avocado, cipollotto, peperoncino jalapeño o serrano, sale e coriandolo. Il limone è usato in molti luoghi per prevenire l’ossidazione dell’avocado.
  • Non stracciarlo. Il segreto per un buon guacamole è farlo in un buon mortaio di pietra, ma ovviamente non tutti abbiamo un mortaio di pietra messicano, quindi ti consiglio di schiacciarlo con una forchetta in una ciotola. Non schiacciarlo mai con un frullatore.
  • La cosa tradizionale è usare le tortilla chips. In Spagna di solito si usano bag nachos o doritos in molti casi che sono ottimi, ma tradizionalmente si usano le tortilla chips. Le tortilla chips sono tortillas di mais fritte di forma rettangolare da intingere nel guacamole.

Nutrition Facts

2 servings per container


Calories168

  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Fat 15g 24%
    • Saturated Fat 1.8g 9%
  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Carbohydrate 4.7g 2%
    • Dietary Fiber 4.2g 17%
  • Protein 3.8g 8%

    * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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