Insalata di pasta niçoise

Insalata di pasta niçoise
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Per preparare l’Insalata di pasta niçoise serve procurarsi tutti gli ingredienti della classica insalata francese e aggiungere dei fusilli cotti al dente e raffreddati subito. Ricco di verdure fresche come cetrioli, pomodori, olive, spinaci, tonno saporito e uova con tuorlo cremoso questo piatto è pronto in soli 20 minuti e sarà un’ottima alternativa per le cene d’estate.

Quali vini abbinare all’Insalata di pasta niçoise

L’insalata di pasta Niçoise è un piatto fresco e ricco di sapori mediterranei, con ingredienti come tonno, uova sode, pomodori, olive, capperi e fagiolini. Per abbinare i vini a questo tipo di insalata, è importante cercare opzioni che valorizzino questi sapori e offrano un equilibrio. Ecco alcune opzioni di vino da considerare:

  1. Vino bianco Sauvignon Blanc: Un Sauvignon Blanc fresco con note di agrumi e acidità vivace può essere un abbinamento eccellente per l’insalata di pasta Niçoise. L’acidità fresca può contrastare i sapori intensi del tonno e delle olive.
  2. Vino bianco Albariño: L’Albariño è un vino bianco spagnolo con note di frutta bianca e una piacevole acidità che si sposa bene con i sapori mediterranei dell’insalata.
  3. Vino bianco Pinot Grigio: Un Pinot Grigio leggero e fresco può essere un’opzione versatile per accompagnare l’insalata. Le sue note di frutta verde e acidità possono completare il piatto.
  4. Vino rosato: Un rosato secco con note di frutta rossa e acidità vivace può essere una scelta rinfrescante e leggera per accompagnare l’insalata Niçoise.
  5. Vino bianco Greco: Un vino bianco greco come un Assyrtiko o un Moschofilero può offrire note minerali e agrumate che si sposano bene con i sapori mediterranei.
  6. Vino rosso leggero: Se preferite il vino rosso, optate per un Pinot Noir leggero. Le sue note di frutta rossa e acidità possono offrire un equilibrio ai sapori dell’insalata.
  7. Champagne o spumante brut: Le bollicine di un Champagne o di uno spumante brut possono aggiungere eleganza e freschezza al pasto.

La scelta del vino dipende dalle vostre preferenze personali e dallo stile del pasto che desiderate creare. Scegliete il vino che vi piace di più e che si abbina meglio con l’insalata di pasta Niçoise per un’esperienza culinaria deliziosa.

Quali birre abbinare all’Insalata di pasta niçoise

L’insalata di pasta Niçoise è un piatto leggero ma ricco di sapori mediterranei, con ingredienti come tonno, uova, pomodori, olive, capperi e fagiolini. Per abbinare birre a questo tipo di insalata, è importante cercare opzioni che non dominino i suoi sapori delicati, ma piuttosto che li complementino e ne aumentino il piacere. Ecco alcune birre adatte per un abbinamento con l’insalata di pasta Niçoise:

  1. Birra chiara e leggera: Una birra chiara e leggera, come una Lager o una Pilsner, può essere una scelta rinfrescante. La sua carbonatazione moderata e il profilo di gusto pulito possono pulire il palato tra un morso e l’altro senza coprire i sapori delicati dell’insalata.
  2. Birra witbier: Una birra witbier belga o una wheat beer può essere un abbinamento interessante. Queste birre spesso hanno note di agrumi e spezie che possono completare bene l’insalata Niçoise.
  3. Birra Pale Ale: Una Pale Ale leggera o una Session IPA con una buona acidità e note di agrumi possono sposarsi bene con i sapori dell’insalata Niçoise.
  4. Birra fruttata: Una birra fruttata, come una birra alla pesca o alla fragola, può aggiungere una dolcezza leggera e un tocco di frutta all’insalata.
  5. Birra con limone o agrumi: Una birra aromatizzata con limone o agrumi può aggiungere una nota di freschezza all’insalata. Cerca una birra con queste note se ami il contrasto di sapori.
  6. Birra chiara artigianale: Molte birrerie artigianali producono birre leggere e fresche con una varietà di stili unici. Consultate il menu del vostro birrificio locale per scoprire se c’è una birra speciale che si abbina bene con l’insalata di pasta Niçoise e chiedete consiglio al personale.

La scelta della birra è soggettiva, quindi sperimentate e trovate quella che più vi piace con l’insalata di pasta Niçoise. Assicuratevi solo che la birra abbia la giusta struttura e complessità per affrontare i sapori leggeri e freschi del piatto.

Insalata di pasta niçoise

Recipe by RedKetchupCourse: Insalata di pastaCuisine: FranceseDifficulty: Facile
Porzioni

4

persone
Preparazione

5

minutes
Cottura

15

minutes
Calorie

459

kcal

Ricetta dell’insalata di pasta niçoise con fusilli, condita con uova, olive, cetriolo fresco e pomodorini con foglie di spinaci fresche.

Ingredienti

  • 200 g di fusilli

  • 4 uova

  • 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva

  • 2 cucchiai di aceto di vino rosso

  • 1 cipolla rossa, affettata finemente

  • 100 g di spinaci novelli

  • 250 g di pomodorini, dimezzati

  • ½ cetriolo, a dadini

  • 50 g di olive nere snocciolate, scolate e tagliate a metà

  • 300 g di tonno al naturale, sgocciolato

  • 10 g di prezzemolo fresco, tritato finemente

  • Sale e Pepe q.b.

Istruzioni

  • Portate a ebollizione una pentola capiente di acqua salata e cuocere i fusilli secondo le istruzioni della confezione. Scolare bene e mettere da parte a raffreddare leggermente.
  • Nel frattempo, mettete le uova in un pentolino di acqua bollente. Far bollire per 10 minuti, quindi scolare e sciacquare sotto l’acqua fredda per raffreddare. Rimuovere i gusci e tagliarli a metà o in quarti.
  • Sbattere l’olio con l’aceto in una ciotola capiente e condire con sale e pepe. Mescolate la cipolla, gli spinaci, i pomodori, il cetriolo e le olive. Aggiungete la pasta e mescolate il tutto per ricoprire bene con il condimento. Aggiungete il tonno e la maggior parte del prezzemolo, quindi trasferite nei piatti o in un piatto da portata. Completate con le uova, il prezzemolo rimanente e il pepe nero extra per servire.

Nutrition Facts

4 servings per container


Calories459

  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Fat 12g 19%
    • Saturated Fat 3g 15%
  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Carbohydrate 42.3g 15%
    • Dietary Fiber 6.2g 25%
    • Sugars 12g
  • Protein 33.6g 68%

    * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

    Per la ricetta originale, visita questo link.

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