L’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi è un piatto leggero e saporito, perfetto per chi cerca un pasto bilanciato e ricco di gusto. Il formaggio Halloumi, noto per la sua consistenza compatta e il sapore salato, diventa irresistibile quando viene grigliato, sviluppando una croccante crosticina dorata che si abbina perfettamente alla freschezza degli spinaci. L’insalata, arricchita da avocado cremoso, pomodorini dolci e cetriolo croccante, è condita con una vinaigrette al limone che aggiunge un tocco di acidità per bilanciare i sapori. Questo piatto, semplice da preparare, è ideale per un pranzo leggero o una cena veloce e soddisfacente.
Indice dei contenuti
Note sui tempi di preparazione dell’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi
- Preparazione ingredienti: 10 minuti
- Cottura Halloumi: 5-6 minuti
- Assemblaggio piatto: 2-3 minuti
Tempo totale: circa 15-20 minuti
Quali Contorni abbinare all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi
Ecco alcuni contorni che si abbinano perfettamente all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi:
- Patate dolci al forno: Tagliate a spicchi e condite con rosmarino e paprika, le patate dolci al forno offrono un contrasto dolce che bilancia la sapidità dell’Halloumi.
- Verdure grigliate: Zucchine, peperoni, melanzane e asparagi grigliati aggiungono colore e sapore e si accompagnano perfettamente al gusto affumicato del formaggio.
- Couscous con verdure: Un couscous con pomodorini, cetriolo e menta, è un’alternativa leggera e saporita perfetta con la freschezza dell’insalata di spinaci.
- Piadine o pane pita: Piadine integrali o pita leggermente tostate sono ideali per raccogliere il formaggio e l’insalata, aggiungendo un tocco di croccantezza.
- Hummus di ceci: La cremosità dell’hummus di ceci e il sapore delicatamente speziato si abbinano bene con la consistenza e il gusto sapido dell’Halloumi.
Quali Vini abbinare all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi
Ecco alcuni vini che si abbinano bene all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi:
- Sauvignon Blanc: Fresco e leggermente acidulo, questo vino bianco esalta i sapori del formaggio e della vinaigrette al limone, bilanciando bene la sapidità dell’Halloumi.
- Vermentino: Un bianco mediterraneo fresco e aromatico, con note di agrumi e fiori. Si sposa bene con la freschezza degli spinaci e la cremosità dell’avocado.
- Chardonnay non barricata: La versione senza affinamento in legno ha un gusto vivace e fruttato. Valorizza i sapori freschi dell’insalata senza coprire il gusto dell’Halloumi.
- Rosé della Provenza: Con le sue note fruttate e floreali, un rosé leggero e delicato è perfetto per accompagnare questo piatto, donando un tocco di freschezza e armonizzandosi con i sapori dell’insalata.
- Riesling secco: Grazie alla sua acidità e ai sentori fruttati, un Riesling secco si abbina perfettamente alla sapidità dell’Halloumi, esaltando i sapori freschi degli ingredienti dell’insalata.
Questi vini esalteranno i sapori del piatto senza sovrastarlo, offrendo un accompagnamento perfetto per una cena leggera e saporita.
Quali Birre abbinare all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi
Ecco alcune birre che si abbinano bene all’Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi:
- Pilsner: Leggera e rinfrescante, una Pilsner con il suo profilo erbaceo e una leggera amarezza si sposa bene con la salinità dell’Halloumi.
- Witbier (Birra di frumento belga): Con le sue note di agrumi e spezie, questa birra leggera e fruttata esalta i sapori freschi del piatto e offre una bella armonia con il formaggio grigliato.
- Blonde Ale: Una birra chiara e maltata, con un corpo leggero e una leggera dolcezza che può bilanciare la salinità dell’Halloumi e la freschezza dell’insalata.
- Session IPA: Se preferisci una birra con un po’ più di carattere, una Session IPA offre un buon equilibrio tra freschezza e luppolo, senza essere troppo intensa, e può esaltare i sapori del piatto.
- Saison: Questa birra belga di campagna ha note speziate e fruttate, che possono aggiungere un ulteriore strato di complessità al pasto, accompagnando bene l’Halloumi grigliato.
Queste birre non solo arricchiranno l’esperienza gustativa, ma offriranno anche un rinfrescante contrasto ai sapori del piatto.
Halloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi
Course: Secondi di formaggioCuisine: GrecaDifficulty: Facile4
persone10
minutes6
minutes400
kcalHalloumi alla griglia con insalata di spinaci freschi: una ricetta veloce, leggera e ricca di sapore. Scopri come preparare questo piatto estivo in soli 20 minuti, con ingredienti freschi come avocado, pomodorini e spinaci, abbinati alla croccantezza dorata dell’Halloumi. Perfetto per un pranzo nutriente o una cena veloce!
Ingredienti
200g di formaggio Halloumi
100g di spinaci freschi
1 avocado maturo
10 pomodorini ciliegia
1 cetriolo piccolo
1 cipolla rossa piccola (facoltativo)
Succo di mezzo limone
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Sale e pepe q.b.
Semi di sesamo o di girasole (opzionale, per guarnire)
Istruzioni
- Preparare l’Halloumi
- Taglia l’Halloumi a fette di circa 1 cm di spessore.
- Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Non aggiungere olio, poiché l’Halloumi si griglia meglio senza grassi aggiunti.
- Griglia le fette di Halloumi per circa 2-3 minuti per lato, fino a quando diventano dorate e croccanti esternamente.
- Preparare l’insalata
- Lava e asciuga gli spinaci freschi, poi mettili in una ciotola capiente.
- Taglia a metà i pomodorini, affetta sottilmente il cetriolo e, se gradito, la cipolla rossa.
- Taglia l’avocado a cubetti.
- Condire l’insalata
- In una ciotolina, mescola il succo di limone con l’olio d’oliva, un pizzico di sale e pepe.
- Versa il condimento sugli spinaci e mescola delicatamente.
- Servire
- Distribuisci l’insalata nei piatti e aggiungi i cubetti di avocado, i pomodorini e le fettine di cetriolo.
- Aggiungi le fette di Halloumi grigliate sopra l’insalata.
- Se lo desideri, guarnisci con semi di sesamo o di girasole per un tocco croccante.
Consigli per la preparazione
- Scalda bene la griglia: Assicurati che la griglia o padella sia ben calda prima di aggiungere l’Halloumi; questo eviterà che si attacchi e gli darà una croccante doratura.
- Taglia l’Halloumi con cura: Le fette non devono essere troppo sottili (circa 1 cm) per evitare che si rompano durante la cottura.
- Evita l’olio sulla griglia: L’Halloumi ha una naturale resistenza al calore e non ha bisogno di olio per non attaccarsi. Cuocilo “a secco” per un gusto più autentico.
- Prepara l’insalata all’ultimo minuto: Mescola gli spinaci e l’avocado con il condimento solo poco prima di servire per mantenere freschezza e consistenza.
- Usa ingredienti freschi: Pomodorini maturi, spinaci croccanti e avocado ben maturo faranno la differenza per il sapore e la presentazione del piatto.
Nutrition Facts
4 servings per container
Calories400
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Fat
30g
47%
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Carbohydrate
12g
4%
- Dietary Fiber 6g 24%
- Protein 18g 36%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.