Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe
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I Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe sono un contorno delizioso e sorprendentemente semplice da preparare. Questa ricetta esalta il sapore naturale dei cavolini, trasformandoli in una pietanza croccante e aromatica, perfetta per accompagnare una varietà di piatti principali.

La dolcezza dei cavolini di Bruxelles, quando vengono arrostiti, si sposa magnificamente con l’intenso profumo del basilico fresco e la nota speziata del pepe nero macinato. L’olio extravergine d’oliva li rende dorati e croccanti all’esterno, mentre l’interno rimane tenero e succoso. Per un tocco extra, si può aggiungere del parmigiano grattugiato, che conferisce un sapore ricco e una leggera crosticina dorata.

Questa ricetta è perfetta sia per un pranzo veloce che per una cena elegante, e può essere facilmente adattata ai gusti personali. Che tu stia cercando un modo per arricchire il tuo pasto quotidiano o per stupire gli ospiti con un piatto semplice ma raffinato, i Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe sono un’ottima scelta.

Note sui tempi di preparazione dei Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 25 minuti
  • Tempo totale: 35 minuti

Quali Piatti abbinare ai Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

I Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe sono un contorno versatile che si abbina bene a una varietà di piatti. Ecco alcune idee:

  1. Pollo arrosto o grigliato: Il sapore delicato del pollo si abbina perfettamente con il gusto deciso dei cavolini.
  2. Tacchino al forno: Ideale per un pranzo o una cena leggera, il tacchino si sposa bene con la croccantezza dei cavolini.
  3. Salmone al forno o alla griglia: Il salmone ricco e grasso contrasta piacevolmente con il sapore leggermente amaro dei cavolini.
  4. Orata al cartoccio: Un piatto di pesce delicato che valorizza i sapori freschi del basilico e dei cavolini.
  5. Filetto di manzo: La tenerezza del filetto, magari con una salsa al vino rosso, si abbina splendidamente con i cavolini.
  6. Agnello arrosto: Un piatto ricco e saporito che può essere bilanciato dalla freschezza del basilico nei cavolini.
  7. Risotto ai funghi: La cremosità del risotto ai funghi si accompagna bene con la consistenza croccante dei cavolini.
  8. Pasta integrale con pesto: Il basilico nei cavolini crea una continuità di sapori con il pesto, mentre la pasta integrale offre una base nutriente.
  9. Quinoa con verdure grigliate: Un piatto leggero e nutriente che completa il sapore dei cavolini.
  10. Farro con pomodori secchi e feta: Il gusto ricco e leggermente salato di questo piatto si sposa bene con i cavolini aromatici.

Questi abbinamenti valorizzano il sapore dei cavolini di Bruxelles, creando un pasto equilibrato e delizioso.

Quali Vini abbinare ai Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

I Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe si abbinano bene a vini che possano bilanciare il loro sapore leggermente amaro e la freschezza del basilico. Ecco alcune opzioni di vini:

  1. Sauvignon Blanc: Questo vino ha note erbacee e un’acidità vivace che si sposano perfettamente con il basilico e la leggerezza dei cavolini di Bruxelles.
  2. Vermentino: Con il suo carattere fresco e agrumato, il Vermentino può bilanciare il sapore amaro dei cavolini e aggiungere una nota di freschezza.
  3. Pinot Grigio: Un vino bianco secco e leggero, che si abbina bene con piatti di verdure e aggiunge un tocco rinfrescante al piatto.
  4. Rosé di Provenza: Un rosé leggero con note di frutta fresca e un’acidità equilibrata, ideale per accompagnare piatti a base di verdure come i cavolini di Bruxelles.
  5. Chiaretto del Garda: Con il suo gusto fruttato e fresco, è un’ottima scelta per bilanciare la croccantezza dei cavolini.
  6. Pinot Nero: Un rosso leggero con tannini morbidi e note di frutti rossi, che si abbina bene con i sapori delicati dei cavolini al forno.
  7. Dolcetto d’Alba: Un rosso piemontese dal corpo medio, con un’acidità che può complementare il gusto dei cavolini senza sovrastarlo.
  8. Prosecco: Le bollicine leggere e il sapore fruttato del Prosecco lo rendono un accompagnamento piacevole, che pulisce il palato e esalta i sapori del piatto.
  9. Franciacorta: Un’alternativa più complessa e raffinata al Prosecco, con un’acidità che si abbina perfettamente ai cavolini di Bruxelles.

Questi vini offrono un equilibrio tra freschezza, acidità e sapore, complementando i cavolini di Bruxelles senza sovrastarne il gusto delicato.

Quali Birre abbinare ai Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

Le birre possono essere un’ottima scelta per accompagnare i Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe, poiché offrono una varietà di profili di gusto che possono esaltare e bilanciare i sapori del piatto. Ecco alcune birre che si abbinano bene:

  1. Pilsner: Con il suo profilo croccante e una lieve amarezza, la Pilsner può completare il sapore leggero e fresco dei cavolini di Bruxelles.
  2. Helles: Una birra lager tedesca, morbida e maltata, che offre una leggera dolcezza per contrastare il sapore amaro dei cavolini.
  3. India Pale Ale (IPA): Le IPA con un profilo di luppolo erbaceo e citrico possono esaltare il basilico e il pepe nei cavolini. Scegli una IPA con un amaro bilanciato per non sovrastare il piatto.
  4. Belgian Saison: Questa birra ha note speziate e di pepe che si abbinano bene con il pepe nero dei cavolini, oltre a un’acidità che pulisce il palato.
  5. Amber Ale: Con i suoi sentori di caramello e malto tostato, l’Amber Ale può aggiungere una ricca complessità che si armonizza con il sapore dei cavolini.
  6. Pale Ale: Una Pale Ale offre un buon equilibrio tra malto e luppolo, con una leggera amarezza che può complementare i cavolini di Bruxelles al forno.
  7. Witbier: Una birra bianca belga con note di coriandolo e buccia d’arancia, che può esaltare il basilico e le note fresche dei cavolini.
  8. Dubbel: Una birra belga scura e malto con note di frutta secca e caramello, che può offrire un interessante contrasto con i cavolini, specialmente se il piatto è servito con carne.
  9. Birre speziate o erbacee: Alcune birre artigianali con aggiunta di erbe o spezie, come rosmarino o timo, possono armonizzarsi bene con il basilico e il pepe dei cavolini.

Queste birre offrono una gamma di sapori che possono esaltare il piatto e offrirti diverse esperienze gustative. Sperimenta con diverse opzioni per trovare il tuo abbinamento perfetto!

Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe

Recipe by RedKetchupCourse: ContorniCuisine: ItalianaDifficulty: Facile
Porzioni

4

persone
Preparazione

10

minutes
Cottura

25

minutes
Calorie

130

kcal

Scopri la ricetta facile e veloce dei Cavolini di Bruxelles al forno con basilico e pepe. Un contorno croccante e saporito, perfetto per ogni occasione. Preparali in soli 35 minuti e porta in tavola un piatto sano e gustoso, arricchito dal profumo del basilico fresco e dal tocco speziato del pepe nero. Ideale per accompagnare i tuoi piatti preferiti o per sorprendere gli ospiti con una ricetta semplice ma raffinata. Prova subito questa delizia!

Ingredienti

  • 500 g di cavolini di Bruxelles

  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva

  • 1 spicchio d’aglio

  • Sale q.b.

  • Pepe nero macinato fresco q.b.

  • 1 mazzetto di basilico fresco

  • 50 g di parmigiano grattugiato

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 200°C.
  • Lava i cavolini di Bruxelles sotto acqua corrente e asciugali bene. Rimuovi le foglie esterne più dure e taglia la base se è troppo spessa. Se i cavolini sono grandi, tagliali a metà.
  • In una ciotola capiente, mescola i cavolini con l’olio d’oliva. Se desideri un sapore più intenso, aggiungi uno spicchio d’aglio tritato finemente.
  • Aggiungi una generosa quantità di sale e pepe nero macinato fresco. Mescola bene in modo che i cavolini siano uniformemente ricoperti.
  • Disponi i cavolini di Bruxelles su una teglia foderata con carta da forno, facendo attenzione a non sovrapporli.
  • Inforna e cuoci per circa 20-25 minuti, girando i cavolini a metà cottura, fino a quando saranno dorati e croccanti all’esterno e teneri all’interno.
  • Una volta che i cavolini sono cotti, sfornali e lasciali riposare per un paio di minuti.
  • Aggiungi le foglie di basilico fresco spezzettate e, se lo desideri, cospargi con parmigiano grattugiato.
  • Servi i cavolini di Bruxelles al forno ancora caldi, come contorno o piatto principale leggero.

Consigli per la preparazione

  • Scegli Cavolini Freschi: Assicurati che i cavolini siano freschi e sodi, con foglie verdi e compatte. Evita quelli ingialliti o appassiti.
  • Taglia Uniformemente: Per una cottura omogenea, taglia i cavolini di Bruxelles a metà o in quarti se sono più grandi. Questo assicura che cuociano uniformemente e abbiano una consistenza perfetta.
  • Non Sovrapporre: Distribuisci i cavolini in un unico strato sulla teglia. Sovrapporli potrebbe impedire che diventino croccanti e dorati.
  • Gira a Metà Cottura: Per una doratura uniforme, gira i cavolini a metà cottura. Questo aiuta a evitare che alcuni pezzi si brucino mentre altri rimangono pallidi.
  • Aggiungi il Basilico alla Fine: Per preservare il sapore e la freschezza del basilico, aggiungilo subito dopo aver tolto i cavolini dal forno. In questo modo, il basilico non si appassirà troppo.
  • Variazioni di Gusto: Per un tocco in più, prova ad aggiungere una spruzzata di succo di limone appena prima di servire, oppure cospargi con noci tostate per una nota croccante extra.

Nutrition Facts

4 servings per container


Calories130

  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Fat 7g 11%
    • Saturated Fat 1g 5%
  • Amount Per Serving% Daily Value *
  • Total Carbohydrate 12g 4%
    • Dietary Fiber 5g 20%
    • Sugars 2g
  • Protein 4g 8%

    * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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