La Calamarata con cavolo nero e ’nduja è un piatto dal carattere deciso e avvolgente, che unisce la tradizione mediterranea a un tocco piccante e innovativo. La pasta calamarata, con la sua forma che ricorda gli anelli di calamaro, si sposa perfettamente con il gusto intenso della ’nduja e la nota leggermente amarognola del cavolo nero, creando un equilibrio di sapori unico e irresistibile. Ideale per chi ama i piatti ricchi di personalità e con un pizzico di audacia.
Questo piatto è un concentrato di sapori autentici: la ’nduja sciolta lentamente in padella regala cremosità e un tocco piccante, mentre il cavolo nero, leggermente sbollentato e poi saltato, mantiene la sua consistenza e freschezza. La calamarata trattiene il condimento alla perfezione, permettendo ad ogni forchettata di essere piena di gusto. Facile da preparare, ma sorprendentemente elegante nel risultato, è ideale per una cena in famiglia o per stupire gli ospiti con un primo piatto rustico e raffinato allo stesso tempo.
Indice dei contenuti
Note sui tempi di preparazione della Calamarata con cavolo nero e nduja
- Preparazione ingredienti: 10 minuti (pulire e tagliare il cavolo nero, preparare aglio e peperoncino)
- Sbollentare il cavolo nero: 3-4 minuti
- Preparare il sugo con ’nduja e cavolo: 8-10 minuti
- Cuocere la pasta: 10-12 minuti (al dente)
- Saltare e mantecare la pasta con il condimento: 2-3 minuti
⏱ Tempo totale: circa 25-30 minuti
Quali Secondi piatti abbinare alla Calamarata con cavolo nero e nduja
Per abbinare la Calamarata con cavolo nero e ’nduja, che è un primo piatto intenso e leggermente piccante, è meglio scegliere secondi piatti dal sapore equilibrato, che non sovrastino la pasta ma creino armonia nel pasto. Ecco alcune proposte:
1. Secondi piatti di carne
- Pollo arrosto al limone e rosmarino – leggero, aromatico, bilancia il piccante della ’nduja.
- Filetto di maiale alla piastra con verdure – tenero e saporito, senza essere troppo speziato.
- Involtini di tacchino con formaggio fresco e erbe – delicati e cremosi, contrastano la pasta piccante.
2. Secondi piatti di pesce
- Filetto di branzino al forno con erbe aromatiche – semplice e leggero, ideale per non appesantire il pasto.
- Orata in padella con pomodorini e olive – sapore mediterraneo che richiama la ’nduja senza sovrastarla.
- Gamberoni alla griglia con un filo di limone – fresco e leggero, perfetto per un abbinamento estivo.
3. Opzioni vegetariane
- Frittata alle erbette o spinaci – proteica e semplice, senza competere con il sapore deciso della pasta.
- Verdure grigliate miste con olio extravergine – leggero e colorato, aggiunge freschezza al pasto.
- Polpette di legumi al forno – saporite ma morbide, creano un equilibrio con la pasta piccante.
Quali Vini abbinare alla Calamarata con cavolo nero e nduja
Per la Calamarata con cavolo nero e ’nduja, il piccante e l’intensità della ’nduja richiedono vini capaci di bilanciare il gusto deciso senza sovrastarlo. Ecco alcune opzioni ottimali:
1. Vini bianchi
- Vermentino – fresco e aromatico, con buona acidità che pulisce il palato dal piccante.
- Fiano di Avellino – corpo medio e note fruttate e minerali che armonizzano con il cavolo nero.
- Greco di Tufo – leggermente strutturato, perfetto per equilibrare la cremosità del sugo.
2. Vini rosati
- Cerasuolo d’Abruzzo – fruttato ma deciso, ideale con la piccantezza della ’nduja.
- Chiaretto del Garda – leggero, fresco e armonico, per un abbinamento estivo.
3. Vini rossi leggeri
- Pinot Nero – tannini morbidi e frutti rossi delicati, non sovrastano il piatto.
- Barbera d’Asti – acidità vivace che contrasta il piccante e accompagna bene la pasta.
💡 Consiglio: Evita vini troppo corposi o tannici (tipo Cabernet o Syrah) perché rischiano di sopraffare i sapori della ’nduja.
Quali Birre abbinare alla Calamarata con cavolo nero e nduja
Per la Calamarata con cavolo nero e ’nduja, il piatto è saporito, leggermente piccante e con note cremose. L’abbinamento birra deve quindi bilanciare il piccante e pulire il palato, senza coprire i sapori. Ecco alcune opzioni:
1. Birre chiare e leggere
- Pilsner – fresca, leggermente amarognola, pulisce il palato e non sovrasta il piatto.
- Lager chiara – morbida e delicata, ideale per accompagnare la piccantezza della ’nduja senza competere con il cavolo nero.
2. Birre belghe o bianche
- Witbier (bianca belga) – note agrumate e spezie leggere che armonizzano con la cremosità della pasta.
- Blanche – leggera, rinfrescante e con retrogusto di coriandolo/arancia che valorizza il cavolo nero.
3. Birre ambrate o rosse leggere
- Amber Ale – corpo medio e malto leggermente caramellato, crea contrasto con il piccante della ’nduja.
- Red Ale leggera – delicatamente fruttata, bilancia la sapidità e il calore del condimento.
💡 Consiglio:
Evita birre troppo amare o molto luppolate (IPA intense) perché potrebbero accentuare il piccante e coprire i sapori della pasta.
Calamarata con cavolo nero e nduja
Course: Primi con pastaCuisine: ItalianaDifficulty: Facile4
persone15
minutes30
minutes470
kcalScopri la ricetta della Calamarata con cavolo nero e ’nduja: un primo piatto cremoso, saporito e leggermente piccante, pronto in 30 minuti. Perfetto per chi ama i sapori decisi e autentici della cucina mediterranea.
Ingredienti
320 g di pasta calamarata
200 g di cavolo nero pulito
100 g di ’nduja
1 spicchio d’aglio
1 peperoncino fresco (opzionale)
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
50 ml di vino bianco secco
Sale e pepe q.b.
Pecorino o parmigiano grattugiato (opzionale)
Istruzioni
- Preparare il cavolo nero: Lava bene le foglie e rimuovi le coste più dure. Sbollentalo in acqua salata per 3-4 minuti, poi scolalo e strizzalo leggermente. Taglialo a striscioline.
- Soffritto: In una padella capiente, scalda l’olio con l’aglio e il peperoncino. Aggiungi la ’nduja e falla sciogliere dolcemente mescolando con un cucchiaio di legno.
- Unire il cavolo nero: Aggiungi il cavolo nero nella padella e sfuma con il vino bianco. Lascia cuocere 5-6 minuti finché il cavolo non diventa tenero e il sugo leggermente cremoso. Aggiusta di sale e pepe.
- Cuocere la pasta: Porta a ebollizione abbondante acqua salata e cuoci la calamarata al dente. Scolala conservando un mestolo di acqua di cottura.
- Saltare la pasta: Versa la pasta nella padella con il cavolo nero e ’nduja. Mescola bene, aggiungendo un po’ di acqua di cottura se il sugo risulta troppo asciutto, per amalgamare tutto.
- Servire: Impiatta la calamarata ben calda e, se ti piace, spolvera con pecorino o parmigiano grattugiato.
Consigli per la preparazione
- Scegli il cavolo nero giusto: prediligi foglie fresche e non troppo grandi; le foglie più tenere cuociono meglio e rimangono saporite.
- Sbollentatura rapida: non cuocere troppo il cavolo nero in acqua bollente, così manterrà colore, nutrienti e consistenza.
- Sciogliere bene la ’nduja: fallo a fuoco basso per evitare che si bruci e per ottenere un condimento cremoso che avvolge la pasta.
- Usa acqua di cottura della pasta: aggiungine un po’ al sugo per mantecare la pasta e ottenere una consistenza vellutata.
- Aggiusta il piccante: la ’nduja è già piccante; se vuoi un gusto più deciso, puoi aggiungere un peperoncino fresco, ma poco alla volta.
- Non eccedere con il sale: la ’nduja e il formaggio (se lo usi) contengono già sale, quindi assaggia prima di aggiungerne.
- Mantecatura finale: mescola la calamarata direttamente in padella con il cavolo e la ’nduja per 1-2 minuti, così i sapori si amalgamano perfettamente.
- Servire caldo: questo piatto va gustato subito, quando il sugo è cremoso e la pasta è al dente, per mantenere il massimo del sapore.
Nutrition Facts
4 servings per container
- Amount Per ServingCalories470
- % Daily Value *
- Total Fat
20g
26%
- Saturated Fat 7g 35%
- Total Carbohydrate
57g
21%
- Dietary Fiber 6g 22%
- Total Sugars 3g
- Protein 16g 32%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.





















